Siapa yang tidak menginginkan ginjal yang sehat?
Tentu saja jika kita ingin dalam kondisi yang sehat pasti menginginkan ginjal kita sehat. Karena berharganya ginjal sehat sama dengan berharganya jantung sehat. Artinya jika seseorang terkena gangguan kesehatan pada bagian ginjal atau jantung berarti fatal kesehatannya hingga sampai mengancam keselamatan jiwa.
Tentu saja jika kita ingin dalam kondisi yang sehat pasti menginginkan ginjal kita sehat. Karena berharganya ginjal sehat sama dengan berharganya jantung sehat. Artinya jika seseorang terkena gangguan kesehatan pada bagian ginjal atau jantung berarti fatal kesehatannya hingga sampai mengancam keselamatan jiwa.
Selain berolah raga rutin kita dapat mengkonsumsi makanan yang dapat membantu memperbaiki dan mempertahankan kondisi kesehatan ginjal kita, beberapa makanan dan minuman segar yaitu :
1.Jus buah atau jus sayur
Keduannya sangat bermanfaat untuk membantu memecahkan material sisa-sisa makanan yang tersangkut di ginjal dan penting untuk di ingat bahwa jus sayur segar berfungsi dialisis yaitu pencuci darah yang sangat baik dan aman. Jadi jika kita ingin mendapatkan kesehatan ginjal yang optimal maka konsumsilah buah dan sayur segar setiap hari.
Keduannya sangat bermanfaat untuk membantu memecahkan material sisa-sisa makanan yang tersangkut di ginjal dan penting untuk di ingat bahwa jus sayur segar berfungsi dialisis yaitu pencuci darah yang sangat baik dan aman. Jadi jika kita ingin mendapatkan kesehatan ginjal yang optimal maka konsumsilah buah dan sayur segar setiap hari.
2.Bawang putih
Tahukan Anda bahwa bawang putih memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Selain itu, terdapat kandungan anti pembekuan yang dapat mengurangi terjadinya risiko berbagai macam penyakit jantung. Bawang putih juga mampu menurunkan kadar kolesterol yang tidak baik dan membantu mengurangi terjadinya peradangan pada tubuh sebenarnya masih banyak sekali manfaat bawang putih ini, jadi bukan hanya itu saja.
Tahukan Anda bahwa bawang putih memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Selain itu, terdapat kandungan anti pembekuan yang dapat mengurangi terjadinya risiko berbagai macam penyakit jantung. Bawang putih juga mampu menurunkan kadar kolesterol yang tidak baik dan membantu mengurangi terjadinya peradangan pada tubuh sebenarnya masih banyak sekali manfaat bawang putih ini, jadi bukan hanya itu saja.
3.Jus Jeruk
Jus jeruk sangat mudah diperoleh dan harganya relatif murah bisa dijadikan sebagai minuman untuk kesehatan ginjal. Sitrat yang terkandung dalam jeruk bisa dimanfaatkan untuk pencegahan batu ginjal dengan syarat tidak menambahkan gula dalam jumlah yang banyak pada minuman jus jeruk.
Jus jeruk sangat mudah diperoleh dan harganya relatif murah bisa dijadikan sebagai minuman untuk kesehatan ginjal. Sitrat yang terkandung dalam jeruk bisa dimanfaatkan untuk pencegahan batu ginjal dengan syarat tidak menambahkan gula dalam jumlah yang banyak pada minuman jus jeruk.
4.Paprika
Menurut beberapa ahli kesehatan zat yang terkandung di dalam paprika merah dapat membantu memecahan limbah sisa-sisa makanan yang terjaring di ginjal, sehingga di dapatkan ginjal tetap sehat dan bersih.
Menurut beberapa ahli kesehatan zat yang terkandung di dalam paprika merah dapat membantu memecahan limbah sisa-sisa makanan yang terjaring di ginjal, sehingga di dapatkan ginjal tetap sehat dan bersih.
5.Jus Tomat
Banyakn orang yang mengonsumsi jus tomat tapi tidak mengetahui bahwa tomat adalah salah satu buah yang dapay menjaga fungsi ginjalnya. Dikarenakan tomat memiliki kandungan flavonoid, selain itu tomat mempunyai kandungan nutrisi lain sehingga dapat mengatur protein dan menurunkan perkembangan kristal ginjal. Sehingga dapat mencegah timbul nya penyakit gagal ginjal
Banyakn orang yang mengonsumsi jus tomat tapi tidak mengetahui bahwa tomat adalah salah satu buah yang dapay menjaga fungsi ginjalnya. Dikarenakan tomat memiliki kandungan flavonoid, selain itu tomat mempunyai kandungan nutrisi lain sehingga dapat mengatur protein dan menurunkan perkembangan kristal ginjal. Sehingga dapat mencegah timbul nya penyakit gagal ginjal
6.Kembang Kol
Kembang kol memiliki banyak kandungan yang baik untuk membantu menjaga kesehatan ginjal antara lain indole, glucosinolate dan thiocyanate. Kandungan-kandungan tersebut mampu membantu meningkirkan berbagai macam racun yang ada dalam tubuh.
Kembang kol memiliki banyak kandungan yang baik untuk membantu menjaga kesehatan ginjal antara lain indole, glucosinolate dan thiocyanate. Kandungan-kandungan tersebut mampu membantu meningkirkan berbagai macam racun yang ada dalam tubuh.
7.Jus anggur
Jus anggur sangat baik untuk sistem pencernaan secara menyeluruhan terlebih lagi jus anggur dapat menyehatkan ginjal anda dengan sering mengkonsumsi jus buah anggur ini juga dapat membuat berat badan anda menurun dan sangat bagus untuk mengontrol nafsu makan anda. Maka dari itu disarankan bagi anda mengkonsumsi jus buah ini, karena banyak sekali yang terkandung dalam buah anggur ini.
Jus anggur sangat baik untuk sistem pencernaan secara menyeluruhan terlebih lagi jus anggur dapat menyehatkan ginjal anda dengan sering mengkonsumsi jus buah anggur ini juga dapat membuat berat badan anda menurun dan sangat bagus untuk mengontrol nafsu makan anda. Maka dari itu disarankan bagi anda mengkonsumsi jus buah ini, karena banyak sekali yang terkandung dalam buah anggur ini.
8.Kubis
Kubis banyak mengandung zat phytochemical yang sangat ampuh mencegah segala radikal bebas penyebab kulit kering dan keriput, selain itu tentu saja bagus untuk kesehatan ginjal Anda.
Kubis banyak mengandung zat phytochemical yang sangat ampuh mencegah segala radikal bebas penyebab kulit kering dan keriput, selain itu tentu saja bagus untuk kesehatan ginjal Anda.
9.Jus Cranberry
Infeksi saluran kemih disebabkan oleh bakteri E coli yang apabila hal ini terjadi begitu lama akan menyebar sampai ginjal sehingga akan menyebabkan infeksi pada ginjal. Cranberry mengandung senyawa yang bisa membunuh bakteri E coli, dari hasil penelitian yang pernah dilakukan, dengan meminum jus cranberry setiap hari bisa membantu kesehatan ginjal dan mengurangi infeksi pada saluran kemih
Infeksi saluran kemih disebabkan oleh bakteri E coli yang apabila hal ini terjadi begitu lama akan menyebar sampai ginjal sehingga akan menyebabkan infeksi pada ginjal. Cranberry mengandung senyawa yang bisa membunuh bakteri E coli, dari hasil penelitian yang pernah dilakukan, dengan meminum jus cranberry setiap hari bisa membantu kesehatan ginjal dan mengurangi infeksi pada saluran kemih
10.Bawang merah
Bawang merah merupakan obat alami untuk mengobati batu ginjal. Apabila dikonsumsi bisa dijadikan sebagai obat penawar racun sehingga menjaga selalu ginjal tetap bersih dan sehat tentunya.
Bawang merah merupakan obat alami untuk mengobati batu ginjal. Apabila dikonsumsi bisa dijadikan sebagai obat penawar racun sehingga menjaga selalu ginjal tetap bersih dan sehat tentunya.
Selain mengkonsumsi makanan dan minuman diatas agar ginjal kita tetap sehat dan terhindari dari penyakit ginjal lainnya, kami merekomendasikan QnC Jelly Gamat solusi kesehatan keluarga kita. Selain menjaga kesehatan, QnC Jelly Gamat juga telah diakui oleh para ahli dan dokter sebagai pengobatan ginjal secara alami.
Itulah beberapa Makanan dan Minuman Yang Menyehatkan Ginjal, yang sangat baik unuk membantu membersihkan ginjal dari sampah sisa-sisa makanan dan minuman yang dapat menyumbat dan mengganggu peredaran darah dalam tubuh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar